曾幾何時，我也總是想「趕快變成一個有用的人」。
在職場裡拼命證明自己，在社群上比拚效率與斜槓，一邊跟上節奏，一邊默默懷疑自己。
直到有一天，我停下來，問自己一句很簡單的話：
我到底想成為誰？還是，我只是想「像別人一樣」？
這篇文章想分享的，是我這三個月的學習歷程：我沒有學會更多技能，但我學會了怎麼和自己相處——那正是【自我沉澱】的開始。
為什麼我們總想趕快「成為某個人」？
在這個時代，我們的資訊量爆炸，學習資源充沛，成功範例一抓一大把。但也因為這樣，我們常常掉進這樣的迷思：
- 「我是不是也該趕快轉職、創業、斜槓？」
- 「她才剛開始學行銷就接到案子了，我呢？」
- 「是不是我不夠積極，才沒辦法改變人生？」
其實，你沒有錯，只是你太用力了。
我們的焦慮，很多時候不是因為「真的想做什麼」，而是因為「怕自己什麼都不是」。
這也是為什麼【自我沉澱】變得那麼重要。它不是一種逃避，而是一種對內在的回應。
我決定停下來，讓自己練習「不追趕」
三個月前，我原本也在計畫新的轉職路徑，準備報名多個線上課程、更新履歷、積極找案子。
但心裡某個角落就是覺得累，說不上原因的累。
於是，我做了這些簡單卻重要的事：
1. 停掉一半學習計畫，只保留一件事每天做
我每天只做一件「想做」而非「該做」的事情。有時是寫日記、有時是閱讀、有時只是靜靜地散步。
2. 練習不比較，把焦點收回自己身上
我把 IG 暫時 mute 掉一些高產人士的限動，把注意力從「她們怎麼這麼快」轉向「我今天過得好嗎？」
3. 問自己：我真正想過的生活，是什麼樣子？
不是「社會覺得好」的樣子，不是「別人羨慕」的樣子，而是讓我每天起床感到踏實的樣子。
這三件事，讓我開始真正認識「現在的我」。
自我沉澱不是放棄，是為了更穩地前進
有人以為沉澱等於退縮，事實上，它是更深層的整合。
過去的我，一直以為只有「更努力」才能改變現況。
但後來我才懂，有時候，是我們太急著成為「某個版本的自己」，反而錯過了原本內在就很飽滿的自我。
這段時間，我重新認識的自己有這些：
- 原來我不是不夠快，而是需要慢一點的節奏才有靈感。
- 原來我不必同時斜槓三件事，我專注做一件，也能做得很好。
- 原來「有價值」不是別人定義的，是我自己感受得到的。
這些領悟，是在沉澱中長出來的。
給也在迷惘中的你：慢一點，其實比較快
如果你正處在「想轉職、想改變、想成為不一樣的人」的階段，請記得：
- 你可以先不做決定，把時間留給自我探索。
- 你可以先好好休息，不需要馬上進入下一場戰鬥。
- 你可以先問問自己：「我真正想要的，是什麼？」
這些不是浪費時間，這些是你在幫未來的自己打底。
結語：學會做自己，是一生中最實用的能力
我花了三個月，不是學會什麼新技能，而是重新把主導權交還給自己。
也許我還不知道明年會在哪裡工作，但我現在知道：只要我回得去「自己是誰、想過怎樣的人生」，我就不會迷路。
這世界不缺更快的腳步，缺的是願意好好走路的人。
而你，可以成為那一個。
